Les masques de visage peuvent-ils aider à réduire les impacts négatifs de la pollution atmosphérique sur la santé? – Trouver un masque anti pollution pour le sport

Par Sverre Vedal

Des recherches ont montré que l'exposition à la pollution atmosphérique, qu'elle soit brève ou à long terme, peut avoir des effets négatifs sur les poumons et le cœur, voire sur le cerveau. On estime que la pollution de l'air extérieur provoque chaque année 3 millions de décès supplémentaires dans le monde. En réponse, plusieurs villes ont mis en place des politiques visant à réduire la pollution de l'air en ville, notamment le péage urbain à Londres, le partage de vélos à Paris et une «police de l'environnement» à Beijing.

Toutefois, comme il faut du temps pour mettre en œuvre des politiques visant à améliorer la qualité de l’air et à ce qu’ils aient réellement un effet, un nombre croissant de piétons et de cyclistes choisissent de porter des masques ou d’autres dispositifs qui prétendent réduire les risques. Les options vont des simples masques anti-poussière en papier à ceux qui fournissent de l'air pur et empêchent l'exposition même à la pollution de l'air la plus grave, comme celle rencontrée dans des environnements de travail dangereux. Les masques appropriés pour une utilisation en extérieur se situent quelque part entre ces deux extrêmes.

masques faciaux

Photo: Bryan Ledgard / Flickr.

Risques et réduction des risques

La pollution atmosphérique est composée de particules et de gaz. Les gaz comprennent l'ozone, le monoxyde de carbone, le dioxyde d'azote, le dioxyde de soufre et un grand groupe de produits chimiques appelés composés organiques volatils (COV). Bien que les gaz puissent avoir des effets nocifs, la recherche indique que nous devrions nous préoccuper davantage des impacts négatifs sur la santé des particules fines, celles de moins de 2,5 microns.

Les masques pour le visage sont-ils efficaces pour réduire ou prévenir l'exposition à la pollution atmosphérique? Leur capacité à limiter l’exposition dépend du type de polluant, du masque lui-même et de son utilisation. Les masques se voient attribuer un facteur de protection, qui correspond au pourcentage d'un polluant que le masque ne supprime pas. Un facteur de protection de 10 signifie que tous les polluants, à l'exception de 10%, sont filtrés par le masque, en supposant que le masque s'adapte étroitement au visage.

Les masques à poussière en papier simples sont en grande partie inutiles lorsqu'il s'agit de réduire l'exposition à la pollution de l'air. Cependant, certains masques filtrants HEPA peu coûteux peuvent limiter efficacement l'exposition aux particules fines, en particulier ceux appelés «respirateurs N95», car ils ont un facteur de protection de 5 et peuvent donc filtrer la totalité des particules sauf 5%. L'efficacité est réduite pour les particules inférieures à 0,3 micron – les bactéries sont plus grosses, mais les virus et de nombreuses particules fines dans les émissions des véhicules à moteur sont plus petits. Bien que les masques N95 ne suppriment pas les gaz nocifs de l'air, ils peuvent être combinés à des fonctionnalités telles que le charbon actif qui réduit également l'exposition aux gaz. Ces masques sont plus coûteux et il faut veiller à identifier quels gaz ils filtrent et avec quelle efficacité.

Que dit la recherche?

Il n'y a eu qu'un nombre limité d'études sur la capacité des masques faciaux à prévenir ou atténuer les effets négatifs sur la santé causés par l'exposition à la pollution atmosphérique, et leurs conclusions doivent être interprétées avec prudence. Dans deux des trois études expérimentales, toutes chinoises, portant un masque N95 en marchant dans le centre de Pékin, la tension artérielle était inférieure à celle des patients ne participant pas au masque, à la fois chez des sujets sains et chez des patients souffrant de maladie cardiaque. Chez les participants souffrant d'une maladie cardiaque, le débit sanguin et l'apport d'oxygène au cœur ont été jugés meilleurs lors du port du masque facial N95. Dans la troisième étude, réalisée à Shanghai, les participants en bonne santé présentaient également une pression artérielle inférieure lorsqu'ils portaient un masque facial N95. Ces études suggèrent que le port d'un masque filtrant les particules peut réduire les effets d'une exposition à court terme sur le cœur et les vaisseaux sanguins d'une exposition à la pollution atmosphérique urbaine.

masques faciaux

Photo: thepismire / Flickr

La principale raison pour laquelle ces résultats doivent être interprétés avec prudence est que les participants savaient qu'ils respiraient de l'air filtré. Bien que cela semble évident, cette prise de conscience – plutôt que toute réduction de la pollution – aurait pu produire les résultats observés. Des études visant à déterminer si les masques faciaux ont également atténué les effets sur les poumons et si les effets d'une exposition à long terme pourraient également être prévenus n'ont pas été réalisées.

Pour être plus confiants dans ces résultats, il faut que les études examinant les effets sur la santé des poumons et du cœur et évitant aux participants de savoir si elles respirent ou non de l'air filtré sont nécessaires. En outre, nous devons savoir si le port de masques filtrant les polluants gazeux en plus des particules fines présente des avantages supplémentaires. Ces lacunes ont été abordées dans une étude que nous venons de terminer en Chine et dont les conclusions seront publiées sous peu.

Considérations et limites

Porter un masque facial pour réduire l'exposition à la pollution de l'air peut être difficile pour certaines personnes – elles pourraient être gênées, avoir une respiration plus difficile ou se sentir claustrophobes. De plus, un masque facial n’est efficace que s’il offre une bonne étanchéité autour du visage. Les hommes avec la barbe ou qui ne sont pas rasés ne peuvent pas s'adapter correctement au nez et à la bouche.

La conversationDe plus, bien que notre exposition à la pollution atmosphérique se produise généralement à l’extérieur, nous passons la plus grande partie de notre temps à l’intérieur, où nous sommes également exposés à des polluants atmosphériques, notamment des gaz et des particules fines. Étant donné que les masques faciaux sont rarement portés à l'intérieur, il serait toujours nécessaire d'utiliser des épurateurs d'air intérieurs dotés d'une capacité de filtrage des gaz et des particules afin de mieux protéger les polluants de notre air.

Sverre Vedal, professeur à l'Université de Washington. Cet article a été publié à l'origine sur The Conversation. Lire l'article original.

Comment choisir le bon masque anti-pollution ? politesses aussi
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30 oct 2018Pollution de l’airSources de avilissement installations en ile de france aussi de l’air installations
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En plus du bon type de masque, la nomination de la bonne taille est crucial. Le masque être bien ajusté sur votre visage, ne laissant aucun espace sur côtés à partir duquel les particules pénétrer à travers votre masque. N’oubliez pas que ces polluants sont 50 fois plus minces que vos ! Cambridge et Vogmask offrent des déguisement N en plusieurs tailles, vous avez la possibilité donc en choisir un qui vous convient correctement. Cherchez-en un qui s’adapte mieux aux oreilles qu’à la tête.
Ventilation des mascarade anti-pollution
La ventilation est tout aussi importante, spécialement si vous pratiquez le masque pendant l’exercice. Un bon masque ne a pour but pas l’humidité et la buée près du pont nasal et des yeux. De plus, recherchez-en un qui est un point de vente de CO2, comme SmartAir et Cambridge. Quand respire, le CO2 s’accumule a l’intérieur du masque. Il est important d’avoir une sortie CO2 pour permettre en or CO2 de sortir du masque.
Si vous adoptez le masque tandis que vous faites de l’exercice, la sortie de CO2 devient encore plus importante et vous voudrez peut-être explorer les déguisement à de double sortie de CO2. Les débouché de CO2 sont construites de retour sorte qu’elles se ferment lorsque vous inspirez et s’ouvrent lorsque vous expirez. Pour un usage général, un seul évent de CO2 suffit. Nous vous suggérons cependant d’acheter des déguisement avec au moins un évent CO2.
Recherchez variantes qui contiennent des filtres à charbon, car ils peuvent aussi aider à absorber mauvaises odeurs, bactéries et les virus. Vous pouvez autant rechercher des loup P-100 si vous habitez dans des qui contiennent des polluants à base d’huile lourde.
Les déguisement de pollution de l’air de type chirurgical ne sont généralement pas réutilisables de selon conception et devront ainsi être remplacés fréquemment. Essayez d’éviter de collaborer à vos décharges logement en investissant dans des loup réutilisables. Surtout si vous vivez dans des régions très polluées comme la RCN de Delhi.
Vous devez en en plus de vérifier si votre marque de masque est conforme aux de création mondiales telles que les équipements de protection individuelle de la CE et EN 149:2001+A1:2009 FFP2 R (R veut dire recyclable) et pourquoi pas la certification du National Institute juridiction Occupational Safety and Health (NIOSH) des États-Unis (ou EN 149 FFP2 pour l’Europe) ils sont conçus pour éliminer les polluants à pas mal faible micron (>0,3 micron).
J’ai reçu mes domino aujourd’hui. Le matériau est très beau et la doublure est super confortable. J’ai pu le essayer à l’extérieur, dans air froid de l’hiver, avec totaux gaz d’échappement de le véhicule dans une corsets pas mal fréquentée. Je n’ai rien senti et j’ai remarqué que le visage n’était pas aussi gelé et qu’il n’y avait pas d’humidité à l’intérieur comme avec plusieurs masques. Je le recommande fortement et j’ai hâte de voir tout sortir en 2019 !

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