Si vous avez une toux persistante, la pollution de l'air pourrait affecter vos poumons. – Bien choisir son Masque anti pollution

Alors que nos villes sont de plus en plus polluées, l'asthme et la bronchite chronique deviennent plus fréquents, avertissent les experts.

Pensez à une toux, et vous pensez probablement à un rhume ou à des allergies. Et la toux occasionnelle n’est généralement pas plus grave que cela. Cependant, avec l’augmentation des niveaux de pollution dans les villes indiennes, les experts préviennent qu’une toux chronique pourrait indiquer des problèmes respiratoires plus graves.

Quand la toux persiste au-delà de trois semaines, il est temps de consulter un médecin. Bien qu'une toux persistante puisse être causée par plusieurs facteurs, les médecins préviennent que l'asthme et la maladie pulmonaire obstructive chronique (MPOC), en particulier la bronchite chronique, sont en augmentation. «De nos jours, il y a une augmentation de la bronchite wheezy, où les gens développent une toux spasmodique très chronique», déclare le Dr Krishna Kumar, spécialiste principal en ORL à l'hôpital Apollo.

Souvent, ajoute-t-il, la plupart des gens associent des maladies respiratoires telles que la bronchite à une respiration sifflante ou un souffle bruyant. Cependant, ceux-ci pourraient également présenter une toux chronique, ce que beaucoup de gens ne prennent pas assez au sérieux.

La pollution de l'air est maintenant reconnue comme l'une des principales causes de mortalité dans le monde, et en particulier dans les pays en développement comme l'Inde. La part du lion de l’attention portée à ce problème s’est généralement portée sur la région de la capitale nationale et d’autres régions du nord de l’Inde, où les niveaux de pollution ont atteint des niveaux réellement alarmants en hiver. Toutefois, cela ne signifie pas que l’Inde du Sud peut être tranquille, car plusieurs rapports montrent que plusieurs villes de la région sont également aux prises avec des niveaux de pollution insalubres.

BPCO et bronchite chronique

La BPCO est un terme générique qui désigne un groupe d'affections telles que l'emphysème et la bronchite chronique, où l'exposition à des irritants endommage les voies respiratoires et les poumons, entraînant un manque d'oxygène pour le corps.

La bronchite survient généralement dans la forme aiguë, à la suite du virus du rhume, lorsque la muqueuse bronchique est également infectée. Dans de tels cas, il n'y a pas d'autre choix que de laisser la maladie suivre son cours, avec des médicaments pour gérer l'inflammation et réduire la fièvre. Dans certains cas, les patients peuvent également avoir besoin d'un inhalateur contenant des médicaments pour ouvrir les voies bronchiques et atténuer les difficultés respiratoires.

Cependant, lors d’une exposition prolongée aux irritants et aux polluants, une bronchite de plus longue durée peut survenir, avec une toux persistante comme symptôme majeur. Cette affection peut entraîner des poussées, où la toux augmente et le patient vomit un mucus épais et sombre et souffre d'essoufflement et de fatigue.

Bien que cette maladie soit communément appelée maladie du fumeur, le nombre de cas parmi les non-fumeurs est en augmentation. L’augmentation de la pollution atmosphérique en Inde est l’un des principaux facteurs de cette hausse.

Asthme et pollution de l'air

L'asthme partage plusieurs symptômes communs avec la bronchite chronique, car il implique également une inflammation chronique des voies respiratoires, entraînant une toux chronique, des difficultés respiratoires et une respiration sifflante. Cependant, le mécanisme par lequel l'inflammation se produit diffère, ce qui signifie que le processus de traitement suit également des lignes différentes. Un indicateur clé de l'asthme est que les symptômes s'aggravent souvent la nuit ou tôt le matin.

Alors que les preuves de l'aggravation de l'asthme par la pollution de l'air s'accumulent depuis un certain temps, des études ont également montré ces dernières années qu'il existait un lien entre la pollution de l'air et l'apparition de l'asthme chez les enfants et les adultes.

Dr Krishna Kumar, spécialiste principal en ORL, hôpital Apollo

Selon le Dr Krishna Kumar, l'un des changements majeurs dans la réflexion sur les affections du nez et des sinus, l'asthme et la bronchite est le concept de la maladie des voies respiratoires unifiées. «Auparavant, les voies respiratoires supérieures allant du nez au larynx étaient traitées comme une chose et les voies respiratoires inférieures jusqu'aux poumons comme une autre. Mais la nouvelle compréhension est qu'il s'agit d'une voie aérienne continue allant du bout du nez aux poumons. "

Cela signifie concrètement que les médecins reconnaissent maintenant l’importance de traiter les affections nasales en même temps que les affections pulmonaires telles que l’asthme et la bronchite allergique. La gestion de ces traitements pour éviter les effets secondaires de médicaments tels que les stéroïdes est également un facteur à prendre en compte.

Que pouvez-vous faire pour prendre soin de vous:

Bien que la pollution atmosphérique soit un problème de dimension mondiale, il existe quelques mesures à prendre pour se protéger des maladies causées par la pollution:

· Vérifiez les prévisions de pollution et évitez de sortir à l'extérieur pendant les périodes de forte pollution.

· Essayez d'éviter les zones très polluées, comme les artères achalandées, surtout si vous faites de l'exercice. Essayez également de planifier vos déplacements pour éviter les artères ou les lieux à forte densité de trafic.

· Obtenez un masque anti-pollution de qualité. Cela n'inclut pas les masques minces de style chirurgical les plus couramment observés dans les rues, car ils ne filtrent pas les particules les plus dangereuses. Et obtenir un bon ajustement sur le masque est tout aussi important que d’acheter un masque de haute qualité.

· Passez au vert avec les produits de nettoyage. Bien que l’accent soit mis sur la pollution de l’air extérieur, il est également important de garder une trace du type de produits chimiques auquel nous sommes exposés à l’intérieur de la maison et de les éviter autant que possible.

· Investissez dans un bon purificateur d'air intérieur.

· Faites pousser des plantes d'intérieur, car elles contribuent également beaucoup à garder l'air de votre maison propre et pure.

Cet article a été produit par TNM Marquee en association avec Apollo Hospitals et non par TNM Editorial.

Comment choisir le bon masque anti-pollution ? installations autour de paris aussi
Enfants portant des loup dans la aussi r aussi autour de paris
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Comment choisir le bon masque anti-pollution de l’air pour vous-même
30 oct 2018Pollution de l’airSources de ordure de l’air installations aussi
L’arrivée de l’hiver dans la capitale de l’Inde annonce une baisse installations dans la r aussi (désormais annuelle) de la en ile de france installations autour de paris aussi politesses dans la r qualité autour de paris de l’air ambiant. Les résidents de Delhi, la capitale route nationale installations en ile de france de l’Inde, font vers politesses autour de paris aussi une avalanche en ile de france de problèmes respiratoires alors que l’indice de aussi qualité installations aussi de l’air (IQA) de la ville aussi voltampère politesses en ile de france de mal en pis à un sommet saisonnier politesses aussi supérieur à 500 IQA. autour de paris aussi
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En plus du bon type de masque, l’élection de la bonne taille est crucial. Le masque doit être bien ajusté sur votre visage, ne laissant aucun espace sur côtés à partir duquel particules pénétrer à travers votre masque. N’oubliez pas que ces polluants sont 50 plus minces que vos cheveux ! Cambridge et Vogmask offrent des loup N en plusieurs tailles, vous pouvez ainsi en choisir un qui vous convient correctement. Cherchez-en un qui s’adapte mieux aux oreilles qu’à la tête.
Ventilation des cagoule anti-pollution
La ventilation est tout aussi importante, strictement dans l’hypothèse ou vous employez le masque pendant l’exercice. Un bon masque ne permettra pas l’humidité et la buée près du pont nasal et des yeux. De plus, recherchez-en un qui est un point de vente de CO2, comme SmartAir et Cambridge. Quand respire, le CO2 s’accumule a l’intérieur du masque. Il est important de posséder une sortie CO2 pour permettre au CO2 de sortir du masque.
Si vous pratiquez le masque tandis que vous faites de l’exercice, la sortie de CO2 est encore plus importante et vous voudrez peut-être explorer domino à double sortie de CO2. Les débouché de CO2 sont construites de telle sorte qu’elles se ferment lorsque vous inspirez et s’ouvrent lorsque vous expirez. Pour un usage général, un seul évent de CO2 suffit. Nous vous suggérons cependant d’acheter des déguisement avec d’or moins un évent CO2.
Recherchez variantes qui contiennent des filtres à charbon, car ils peuvent aussi aider à absorber les mauvaises odeurs, les bactéries et les virus. Vous pouvez autant rechercher des masques P-100 dans l’hypothèse ou vous habitez dans des qui contiennent des polluants à base d’huile lourde.
Les loup de avilissement de l’air de type chirurgical ne sont généralement pas réutilisables de parmi leur conception et devront ainsi être remplacés fréquemment. Essayez d’éviter de servir à vos décharges habitation en investissant dans des déguisement réutilisables. Surtout si vous vivez dans des régions très polluées comme la RCN de Delhi.
Vous devez en outre vérifier dans l’hypothèse ou votre marque de masque est conforme aux de production internationales telles que politesses de protection individuelle de la CE et EN 149:2001+A1:2009 FFP2 R (R signifie recyclable) ainsi qu’à la certification du National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) des États-Unis (ou EN 149 FFP2 pour l’Europe) elles sont conçus pour éliminer les polluants à très faible micron (>0,3 micron).
J’ai reçu mes cagoule aujourd’hui. Le matériau est pas mal beau et la doublure est pas mal confortable. J’ai pu le expérimenter à l’extérieur, dans air froid de l’hiver, avec accomplis les gaz d’échappement de l’automobile dans une corsets pas mal fréquentée. Je n’ai rien senti et j’ai remarqué que mon visage n’était pas aussi gelé et qu’il n’y avait pas d’humidité à l’intérieur tel que avec quelques-uns masques. Je le recommande fortement et j’ai hâte de voir tout sortir en 2019 !

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