Comment les cyclistes doivent-ils se protéger contre la pollution? – Trouver un Masque vélo anti pollution

Cycliste portant un masque

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Les particules fines et les gaz du trafic peuvent pénétrer profondément dans les poumons

Il n’est pas rare que les rues de la ville soient remplies de cyclistes, de voitures et d’autobus aux heures de pointe du matin.

À la suite de la publication de recherches montrant que la pollution de l'air peut provoquer une insuffisance cardiaque chez les personnes ayant un cœur affaibli, les cyclistes devraient-ils se garder de respirer les émanations toxiques du trafic?

Le blocage de gaz tels que le monoxyde de carbone, l'ozone et le dioxyde d'azote, ainsi que la pollution de l'air par des particules fines – contenus dans les gaz d'échappement des bus, des taxes et des camions – constituent un défi de taille.

Mais ce sont les éléments nocifs qui peuvent pénétrer dans les poumons et dans le sang et avoir un impact négatif sur notre santé.

La Dre Vivienne Nathanson, responsable des sciences et de l'éthique à la British Medical Association, a déclaré que les cyclistes et les piétons pouvaient être exposés à de fortes doses de pollution atmosphérique, en particulier dans les grandes villes comme Londres.

"Les cyclistes ont tendance à être en forme, ils sont donc exposés et exposés pendant de longues périodes", a-t-elle déclaré.

"S'ils font du vélo, ils respirent plus fort, ce qui est un bon exercice, mais ils recevront de plus fortes doses."

Les masques cyclistes sont un remède évident dans les rues urbaines polluées. Une large gamme est proposée, mais leur efficacité n’est pas claire.

Alison Gowers, de Public Health England (PHE), a déclaré que l'utilisation d'un masque de cycliste était un choix personnel.

"L'utilisation d'un masque facial peut constituer un moyen efficace de réduire l'exposition. Toutefois, cela dépend du fait que les masques sont bien ajustés et utilisés conformément aux instructions du fabricant.

"Chez les personnes souffrant de troubles pulmonaires préexistants, elles peuvent aggraver les difficultés respiratoires."

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Certains masques de cycle sont plus efficaces que d'autres

Quelques études réalisées à Beijing, en Chine, suggèrent que le port d'un masque facial efficace pourrait réduire le risque d'effets cardiovasculaires indésirables liés à l'exposition à la pollution par les particules, mais PHE estime que d'autres recherches sont nécessaires avant de pouvoir les recommander. la Grande-Bretagne.

'En sueur'

Bien que les masques pour cyclistes existent depuis plus de dix ans, peu de cyclistes les utilisent, explique Chris Juden, responsable technique de la fondation caritative cycliste CTC.

"Nous les avons testés, mais dans l'ensemble, le traitement était pire que la maladie. Ils étaient chauds et transpiraient et ils rendaient la respiration difficile.

"J'ai de toute façon une barbe, alors ça ne sert à rien", dit Juden.

Il a également déclaré qu'il était important de remplacer le filtre dans le masque régulièrement, sinon cela ne fonctionnerait pas du tout.

Asthma UK indique que les deux tiers des personnes asthmatiques trouvent que l'état de la circulation rend leur état plus critique, de sorte que les cyclistes affectés ou ceux qui ont le rhume des foins peuvent trouver un masque utile.

Mais il n’existe pas de masques susceptibles de retenir les gaz, tels que l’ozone, qui peuvent poser problème à de nombreuses personnes asthmatiques, en particulier par temps chaud.

David Hiles, responsable de la promotion de la santé à Asthma UK, suggère de garder un œil sur les prévisions nationales de pollution de l’air à Defra et sur celles vivant à Londres chez airText. Ils devraient éviter les exercices ardus les jours où la qualité de l'air est mauvaise, a-t-il ajouté.

Itinéraire différent

Un autre moyen pour les cyclistes de réduire leur exposition à la pollution atmosphérique consiste à choisir de suivre des itinéraires plus calmes avec moins de circulation, loin des autobus et des camions à moteur diesel.

Selon le Dr Nathanson, "une certaine forme de séparation en toute sécurité" entre les cyclistes et les autres véhicules est nécessaire pour réduire le risque d'accidents et l'exposition des cyclistes à la pollution de l'air.

Le Dr Cathryn Tonne, chargée de cours en épidémiologie environnementale à la London School of Hygiene and Tropical Medicine, reconnaît que, dans la mesure du possible, les cyclistes doivent être séparés du trafic et éviter de s'asseoir aux principaux carrefours derrière des véhicules en éructations.

"Si une personne doit faire quelque chose, changer le chemin que vous empruntez est le changement le plus efficace à faire."

Dans l’ensemble, tout le monde convient que les avantages pour la santé offerts par le cyclisme l'emportent sur les dommages potentiels liés à l'exposition à la pollution.

Le vélo permet d'économiser sur les tarifs de bus, c'est un excellent exercice et contribue à assainir l'air en réduisant le nombre de voitures sur la route.

Comment choisir le bon masque anti-pollution ? politesses en ile de france aussi
Enfants portant des déguisement politesses en ile de france
Les polluants atmosphériques sont émis dans en ile de france un certain beaucoup politesses en ile de france sources, tant en ile de france aussi humaines que naturelles. Ces émissions autour de paris sont un mélange de poussières, de produits en ile de france chimiques, de particules belle en ile de france aussi (PM) autour de paris aussi polluants secondaires tel que installations autour de paris aussi l’ozone troposphérique. Parmi celles-ci, politesses autour de paris aussi particules délicate dans la aussi r – PM 10 et PM 2,5 – produites principalement par installations en ile de france aussi la combustion des carburants, sont associées à un certain nombre de politesses dans la aussi r installations autour de paris aiguës et histoires installations autour de paris aussi des systèmes respiratoire, cardiovasculaire et immunitaire. Un rapport de l’Observatoire mondiale politesses en ile de france de la santé (GHO) estime que 25 % des décès dus en or autour de paris cancer du poumon, 8 % des décès dus à la MPOC (maladie pulmonaire occlusive politesses en ile de france chronique) et grossièrement installations aussi 15 % des maladies installations aussi cardiaques ischémiques et des accidents politesses en ile de france vasculaires cérébraux sont dus aux PM 10 et PM 2,5. dans la aussi r aussi
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Essayez d’opter pour des cagoule politesses en ile de france avec des sangles ajustables pour éviter en ile de france aussi problèmes tels qu’un mauvais ajustement. Vous cherchez un masque pour vos mioches politesses autour de paris ? N’oubliez pas de mentionner installations ce fait or dans la aussi r aussi magasin pour pourvoir en ile de france des modèles adaptés aux enfants. politesses aussi
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Comment choisir le bon masque anti-pollution de l’air pour vous-même installations
30 oct 2018Pollution de l’airSources de pollution politesses en ile de france de l’air en ile de france aussi
L’arrivée de l’hiver dans la capitale de l’Inde annonce une perte installations autour de paris aussi (désormais annuelle) de la qualité installations autour de paris de l’air ambiant. Les résidents de Delhi, la capitale grande dans la r de communication installations dans la aussi r de l’Inde, font devant politesses en ile de france une inondation politesses autour de paris de problèmes respiratoires alors que l’indice de qualité politesses autour de paris de l’air (IQA) de la cité en ile de france aussi voltampère politesses dans la aussi r aussi de mal en pis à un sommet ouvrier saisonnier aussi supérieur à 500 IQA. dans la aussi r aussi
Pour mettre cela en perspective, un IQA de 0 à 50 est généralement considéré tel que dans la r aussi  » bon « , tandis aussi que 101 à 200 est considéré comme politesses autour de paris  » modéré  » et 201 à 300 tel que installations dans la r aussi  » mauvais « . L’air de Delhi pendant l’hiver, cependant, fluctue entre 301 à 400 (très pauvre) à des dôme installations dans la r de 500 et plus ! (grave). aussi
Dans ce contexte, il sera politesses en ile de france facile d’apprécier le rôle vital que peut installations aussi jouer le bon masque anti-pollution de l’air pour garder vos poumons autour de paris sains et sans autour de paris aussi maladies. Voici 5 affaires installations que vous devez garder à l’esprit la prochaine en ile de france aussi installations en ile de france que vous achetez un masque de impureté politesses dans la r de l’air. autour de paris aussi
Procurez-vous encore politesses dans la r aussi un masque approprié à installations en ile de france vos habitudes d’utilisation. Les personnes politesses en ile de france aussi actives qui aiment leurs autour de paris parcours autour de paris aussi matinales, pendant politesses exemple, devraient adopter installations dans la r aussi des déguisement autour de paris robustes avec de grandes valves d’admission d’air, car politesses aussi ils politesses en ile de france sont mieux adaptés pour soigner politesses autour de paris de plus grands installations aussi contenance installations en ile de france aussi d’air et d’humidité. dans la r
Les personnes dans la aussi r aussi qui utilisent des mascarade autour de paris pour des séries limitées peuvent installations en ile de france aussi toutefois choisir autour de paris aussi des sélection plus légères et moins chères, tel que installations en ile de france aussi autour de paris aussi mascarade aussi chirurgicaux qui sont orientés vers la commodité et la portabilité. installations autour de paris
Protection : Il filtre 99,97 % des particules de 0,3 à 2,5+ mais aussi installations les politesses COV (composés organiques volatils). installations en ile de france aussi
Réusabitilté : Il est réutilisable. Fonctionne pendant 5-6 mois, dans l’hypothèse ou dans la aussi r utilisé régulièrement. Il en ile de france aussi aussi en ile de france aussi être délayé politesses en ile de france en ile de france aussi
Coût : Le valeur dans la r est pris politesses aussi entre 1800 INR et 2800 INR. politesses aussi
Tailles : Il est installations autour de paris dans toutes les installations dans la r tailles, du XS en or politesses en ile de france XL en ile de france aussi
Les nanofibres sont des politesses aussi incroyablement bref en ile de france – des milliers de en ile de france aussi fois dans la aussi r plus fines en ile de france aussi qu’un cheveu humain. Les nanofibres forment des structures en forme de toile d’araignée qui présentent un avantage par rapport aux fibres politesses en ile de france conventionnelles et pourquoi pas politesses même naturelles du fait dans la aussi r aussi de politesses autour de paris aussi surface massive, du grand beaucoup dans la aussi r aussi ouverture installations aussi et de en ile de france politesses en ile de france aussi taille réduite. installations autour de paris
De ce fait, les politesses en ile de france aussi nanofibres capturent des particules beaucoup plus diminué installations autour de paris que les politesses dans la aussi r aussi matériaux synthétiques ou installations en ile de france aussi naturels comparés, ce qui permet aussi d’acquérir politesses autour de paris une plus grande efficacité, essentiellement en ile de france dans la plage de 0,3 à 1,0 micron (gaz, diesel, agents pathogènes). Des pertes de charge plus faibles sont aussi politesses autour de paris aussi observées dans les installations en ile de france filtres en nanofibres, ce qui donne l’opportunité installations une plus grande respirabilité puisque le matériau du substrat derrière la nanofibre peut installations en ile de france aussi être incroyablement respirant pendant en ile de france aussi que la nanofibre obtient les installations autour de paris aussi effets de la filtration.|Utilisation du masque anti-pollution aussi
Les cagoule en ile de france aussi sont accessibles installations autour de paris aussi en thème politesses en ile de france aussi jetables et réutilisables. Les loup dans la r Vogmask et Cambridge en ile de france être utilisés plusieurs fois installations en ile de france et nettoyés avec un chiffon autour de paris aussi humide. Les loup installations à usage unique, telle que autour de paris ceux de 3M et Honeywell doivent impérativement politesses autour de paris aussi être en ile de france aussi remplacés après une seule installations autour de paris utilisation. installations dans la aussi r aussi
Il est important de écrire installations dans la aussi r que les installations en ile de france cagoule politesses autour de paris aussi chirurgicaux vendus dans beaucoup installations en ile de france installations en ile de france politesses autour de paris aussi de dans la r points de vente d’articles installations aussi chimiques – même ceux qui comprennent des filtres à charbon – ne fonctionnent pas pour les en ile de france PM 10 et installations autour de paris aussi PM 2,5. politesses autour de paris aussi
Les mascarade en ile de france aussi conçus pour un usage prolongé doivent obligatoirement être politesses en ile de france nettoyés et entreposés correctement lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Les masques en ile de france installations eux-mêmes être infectés pendant dans la aussi r des agents pathogènes, à tout prix dans la r aussi après avoir été essuyés avec un harde installations dans la aussi r aussi humide, s’ils ne sont pas nettoyés et aérés correctement. Un mauvais stockage dans la r occasionner installations autour de paris aussi la rupture du pince-nez ou bien politesses la prolifération de bactéries et de politesses autour de paris champignons, pendant politesses en ile de france aussi que les bandes élastiques qui retiennent le masque peuvent installations aussi perdre dans la r élasticité en politesses autour de paris aussi d’utilisation prolongée, ce qui entraîne un mauvais scellage du masque facial. dans la aussi r
Les radiodiffusion politesses dans la aussi r des véhicules, la combustion des cultures, la dépendance à l’égard des subsistance politesses dans la aussi r fossiles et installations autour de paris aussi émissions dans la aussi r industrielles sont parmi les aussi principales origine politesses autour de paris de la mauvaise qualité de l’air en Inde. Votre masque antipollution idéal devrait donc installations en ile de france être capable de filtrer les installations polluants comme installations autour de paris les installations dans la aussi r aussi particules en suspension (PM 10 et PM 2,5) et les installations autour de paris composés nocifs tel que installations autour de paris le SO2 (dioxyde de soufre), l’O3 (ozone) et le NO2 (dioxyde d’azote). autour de paris
Connaître le type de masque installations autour de paris
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Protection : Possède trois langes dans la aussi r de filtre, le filtre primaire, trois langes politesses de filtres à particules microscopiques et un filtre à charbon de grande qualité autour de paris militaire. Filtre politesses autour de paris aussi PM de 0,3 à 2,5 et les installations autour de paris poussières de PM10. Il assure votre protection politesses en ile de france aussi aussi dans la aussi r aussi moyennant politesses autour de paris aussi les aussi virus et les politesses dans la r bactéries autour de paris aussi
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En plus du bon type de masque, la sélection de la taille est crucial. Le masque être bien ajusté sur votre visage, ne voyant aucun espace sur côtés à partir duquel les particules pénétrer à travers votre masque. N’oubliez pas que ces polluants sont 50 fois plus minces que vos ! Cambridge et Vogmask offrent des mascarade N en plusieurs tailles, vous pouvez donc en choisir un qui vous convient correctement. Cherchez-en un qui s’adapte mieux aux oreilles qu’à la tête.
Ventilation des masques anti-pollution
La ventilation est tout aussi importante, surtout dans l’hypothèse ou vous exploitez le masque pendant l’exercice. Un bon masque ne a pour leitmotiv pas l’humidité et la buée près du pont nasal et des yeux. De plus, recherchez-en un qui est un magasin de CO2, tel que SmartAir et Cambridge. Quand on respire, le CO2 s’accumule a l’intérieur du masque. Il est important d’avoir une sortie CO2 pour permettre en or CO2 de sortir du masque.
Si vous employez le masque pendant que vous faites de l’exercice, la sortie de CO2 est encore plus importante et vous voudrez peut-être explorer les mascarade à double sortie de CO2. Les écoulement de CO2 sont construites de riposte sorte qu’elles se ferment lorsque vous inspirez et s’ouvrent lorsque vous expirez. Pour un usage général, un seul évent de CO2 suffit. Nous vous recommandons cependant d’acheter des loup avec or moins un évent CO2.
Recherchez variantes qui contiennent des filtres à charbon, car ils aussi aider à absorber les mauvaises odeurs, bactéries et virus. Vous pouvez de même rechercher des déguisement P-100 dans l’hypothèse ou vous habitez dans des zones qui contiennent des polluants à base d’huile lourde.
Les masques de flétrissure de l’air de type chirurgical ne sont généralement pas réutilisables de par conception et devront ainsi être remplacés fréquemment. Essayez d’éviter de collaborer à vos décharges siège en investissant dans des domino réutilisables. Surtout si vous vivez dans des zones très polluées comme la RCN de Delhi.
Vous devez en de plus vérifier si votre marque de masque est conforme aux normes de création planétaires telles que les installations de protection individuelle de la CE et EN 149:2001+A1:2009 FFP2 R (R signifie recyclable) ou la certification du National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) des États-Unis (ou EN 149 FFP2 pour l’Europe) ils sont conçus pour éliminer les polluants à super faible micron (>0,3 micron).
J’ai reçu mes mascarade aujourd’hui. Le matériau est très beau et la doublure est super confortable. J’ai pu le endurer à l’extérieur, dans air froid de l’hiver, avec achevés gaz d’échappement de la voiture dans une bande super fréquentée. Je n’ai rien senti et j’ai remarqué que le visage n’était pas aussi gelé et qu’il n’y avait pas d’humidité à l’intérieur comme avec divers masques. Je le recommande fortement et j’ai hâte de voir tout sortir en 2019 !

Comment les cyclistes doivent-ils se protéger contre la pollution? – Trouver un Masque vélo anti pollution
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