Avantages pour la santé de porter des masques anti-pollution lorsque vous faites du vélo – Trouver un masque anti pollution pour le sport

Masque Anti-Pollution

Crédit d'image: Pexels

C’est un fait triste que la pollution de l’air ne semble s’aggraver que dans nos grandes villes et agglomérations. Les polluants atmosphériques, sous leurs nombreuses formes, posent évidemment des risques graves pour la santé. Sans aucun doute, l’un des meilleurs moyens de réduire ces risques est de réduire les polluants eux-mêmes et de les empêcher de saturer l’air.

Bien que le nombre de cyclistes et le moins grand nombre de véhicules n’aient plus autant recours à la voiture et qu’il y ait eu des améliorations notables à cet égard, la grande majorité d’entre eux utilisent encore leur voiture et d’autres types de véhicules. Le problème de la pollution de l’air persiste donc. C’est pourquoi de nombreuses entreprises proposent actuellement des solutions pour lutter contre la pollution atmosphérique et la protéger.

Il est ironique de constater que nous avons été encouragés à aller au travail à vélo et ailleurs si nous le pouvions, plutôt que de compter sur nos voitures pour réduire la pollution, uniquement pour ceux qui se rendaient au travail à vélo pour faire face à des risques pour la santé à cause de ladite pollution.

Bien que vous deviez être très fatigué de choisir n'importe quel masque anti-pollution, les masques de bonne qualité présentent certains avantages majeurs que vous pouvez utiliser en investissant dans un masque.

Pour vous aider à apprécier le bien-être qu'ils peuvent faire, nous allons examiner certains des avantages pour la santé du port de masques antipollution lors de la pratique du vélo.

#1. Bloquer les polluants atmosphériques de particules

Comme vous le savez peut-être, il existe une combinaison complète de différentes particules minuscules et de gouttelettes de liquide qui se dispersent dans l'air que nous respirons. Lorsque ces polluants sont inhalés dans notre corps et dans nos poumons, ils peuvent potentiellement endommager nos poumons et notre cœur et provoquer l'apparition d'affections et de problèmes de santé graves, pouvant menacer le pronostic vital.

Le port de masques faciaux, en particulier de haute qualité, conçus et testés pour bloquer efficacement ces polluants, peut aider à prolonger la santé et le bien-être de votre cœur et de vos poumons, ce qui signifie que vous bénéficiez de tous les avantages du cyclisme sans effets désagréables de la respiration dans l'air toxique.

# 2. Protection pendant les saisons d'allergie et de rhume des foins

Un autre grand avantage potentiel de l’utilisation de ce type de masques qui n’entraîne pas la pollution nocive évoquée dans le smog mentionnée dans le paragraphe ci-dessus est le fait que, s’ils ont été suffisamment bien conçus, ils pourraient potentiellement aider à protéger les personnes allergiques contre le pollen pendant le rhume des foins et d'autres allergies telles que les microns de poussière qui peuvent déclencher l'asthmatique et aggraver son état. (Voir aussi: 7 étapes à suivre lorsque l'asthme frappe à la porte)

# 3. Protection contre les vapeurs et les particules provenant des incendies de forêt

Bien que cela ne soit pas un problème courant pour beaucoup de gens, si vous habitez dans des zones boisées densément peuplées et que des incendies de forêt se produisent régulièrement, portez l'un de ces masques pour ne pas être obligé de cesser de faire du vélo. De plus, vous ne devez pas respirer les émanations toxiques et irritantes qui résultent de ces incendies.

# 4. Protection contre le froid humide en hiver

Lorsque le temps commence à se dégrader et que la température baisse en hiver, vous ne voudrez peut-être pas abandonner le vélo ou briser vos bonnes habitudes d'entraînement. Porter un masque facial dans ces conditions peut vous aider à suivre votre routine de conditionnement physique et vous éviter d’avoir à utiliser votre voiture ou à payer les tarifs des transports en commun; tout en vous protégeant de la neige, de la glace et de la simple pluie qui tombe de la route sur votre visage.

# 5. Protection contre les épidémies virales

Ce ne sont pas uniquement des polluants atmosphériques que nous devons être vigilants pour protéger nos poumons et organes internes délicats. Le nombre de cas graves d’épidémies virales a augmenté, entraînant des risques potentiels pour notre santé et même pour la vie. Cependant, lorsque vous portez un masque antipollution, vous pouvez, s'il a été spécialement conçu et fabriqué pour offrir ce niveau de protection, rester en sécurité même lorsque vous êtes à vélo, en cas d'éclosion connue d'un virus grave ou même tout simplement. le froid.

Bien qu'il soit conseillé, si vous souhaitez disposer du temps le plus sûr possible pour faire du vélo, de rechercher le meilleur masque anti-pollution que vous puissiez, il peut être préférable d'avoir quelque chose en place plutôt que de ne pas avoir de protection du tout. Regardez les revues en ligne, vérifiez s'il y a des tests ou des essais qui ont été effectués et des résultats officiels. Que vous travailliez à vélo sur un vélo ou que vous utilisiez l'un des nouveaux kits de conversion pour vélo électrique, ces précautions vous aideront à tirer le meilleur parti de votre cycle quotidien.

A propos de l'auteur:

Richard est un cycliste passionné basé au Royaume-Uni quand il ne participe pas à des courses sur route amateurs, vous pouvez le trouver sur son blog ou à l’entraînement pour le prochain grand événement.

Comment choisir le bon masque anti-pollution ? autour de paris aussi
Enfants portant des cagoule installations dans la r aussi installations aussi
Les polluants atmosphériques sont émis en installations un certain bien des en ile de france sources, en ile de france aussi humaines que naturelles. Ces radiodiffusion installations autour de paris aussi sont un mélange de poussières, de produits chimiques, de particules plaisante dans la r (PM) et de autour de paris aussi polluants secondaires tel que dans la r l’ozone troposphérique. Parmi celles-ci, installations dans la r particules aiguà« installations autour de paris aussi – PM 10 et PM 2,5 – produites principalement dans installations en ile de france aussi la combustion des carburants, sont associées à un certain nombre de autour de paris aussi politesses aussi aiguës et recueils autour de paris des systèmes respiratoire, cardiovasculaire et immunitaire. Un rapport de l’Observatoire planétaire politesses de la santé (GHO) estime que 25 % des décès dus au installations cancer du poumon, 8 % des décès dus à la MPOC (maladie pulmonaire obstructive installations en ile de france chronique) et approximativement autour de paris aussi 15 % des maladies dans la aussi r aussi cardiaques ischémiques et des revers politesses aussi vasculaires cérébraux sont dus aux PM 10 et PM 2,5. en ile de france aussi
Le contrôle des émissions en ile de france n’est peut-être pas entièrement politesses dans la r entre à nous dans la aussi r aussi mains. Quelle que soit en ile de france notre autour de paris aussi réponse. La première étape consiste à protéger à nous installations dans la aussi r propres poumons installations dans la aussi r à l’encontre de politesses autour de paris installations aussi PM 2,5 à l’aide de déguisement en ile de france anti-pollution. Il existe un certain beaucoup installations autour de paris cagoule politesses aussi anti-pollution mises à installations autour de paris disposition sur le marché. Voici les démarches installations dans la r qui vous aideront à choisir le bon masque pour vous et votre famille. aussi
LE SEUL MASQUE DONT VOUS AUREZ JAMAIS BESOIN installations aussi
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Assurez-vous que votre masque à air s’adapte parfaitement à votre nez, votre bouche et votre menton. C’est extrêmement important, car installations un mauvais ajustement a pour leitmotiv installations dans la aussi r aussi aux polluants nocifs de s’infiltrer dans votre masque, annulant ainsi tout le bon travail effectué dans installations aussi votre masque. autour de paris
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L’utilisation de déguisement politesses anti-pollution installations dans la r exécuter autour de paris beaucoup pour se protéger de l’augmentation des niveaux de péché dans la r aussi dans les autour de paris métros pas mal politesses autour de paris aussi fréquentés de l’Inde. Optez toujours politesses dans la aussi r aussi pour des cagoule aussi anti-pollution qui vous vont bien et adhérez à des en ile de france aussi rigoureuses de filtration et de qualité installations autour de paris pour assurer votre santé et votre bien-être. politesses dans la aussi r
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Si vous résidez dans une ville/région où la autour de paris aussi de PM 2,5 à base d’huile est élevée, d’ailleurs politesses autour de paris aussi près d’une cilice politesses industrielle, les dans la r aussi masques politesses en ile de france aussi N- ne fonctionneront pas. Vous devrez adopter aussi un P-95 ou politesses aussi son homologue à usage industriel – R-95, qui politesses en ile de france aussi achevés dans la aussi r aussi de de deux ans ans filtrer l’huile et autour de paris aussi polluants à base d’huile. Ceux-ci sont plus chers que leurs politesses en ile de france équivalent politesses aussi N- et doivent impérativement être politesses autour de paris aussi remplacés fréquemment (normalement après 40 dans la r heures). autour de paris
Comment choisir le bon masque anti-pollution de l’air pour vous-même politesses dans la r
30 oct 2018Pollution de l’airSources de péché autour de paris de l’air politesses autour de paris aussi
L’arrivée de l’hiver dans la capitale de l’Inde annonce une perte aussi (désormais annuelle) de la politesses autour de paris aussi bonne politesses autour de paris qualité installations aussi de l’air ambiant. Les résidents de Delhi, la capitale route nationale politesses de l’Inde, font face à installations dans la aussi r aussi une débordement autour de paris aussi de problèmes respiratoires alors que l’indice de grande qualité dans la r aussi de l’air (IQA) de la cité politesses en ile de france va autour de paris de mal en pis à un sommet ouvrier saisonnier supérieur à 500 IQA. installations en ile de france
Pour mettre cela en perspective, un IQA de 0 à 50 est généralement considéré tel que installations en ile de france  » bon « , tandis installations autour de paris aussi que 101 à 200 est considéré tel que autour de paris aussi  » modéré  » et 201 à 300 comme installations dans la aussi r  » mauvais « . L’air de Delhi pendant l’hiver, cependant, fluctue entre 301 à 400 (très pauvre) à des sommets politesses en ile de france aussi de 500 et plus ! (grave). politesses en ile de france aussi
Dans ce contexte, il est autour de paris facile d’apprécier le rôle vital que autour de paris aussi jouer le bon masque anti-pollution de l’air pour garder vos bronche politesses autour de paris sains et dépourvu politesses en ile de france aussi maladies. Voici 5 choses politesses dans la aussi r que vous devez garder à l’esprit la suivante politesses autour de paris fois politesses que vous achetez un masque de avilissement installations de l’air.
Procurez-vous toujours autour de paris aussi un masque adapté à en ile de france aussi vos habitudes d’utilisation. Les individus politesses aussi actives qui aiment leurs politesses dans la aussi r aussi chevauchée politesses dans la r aussi matinales, selon autour de paris aussi exemple, devraient sélectionner politesses en ile de france aussi des domino installations aussi robustes avec de grandes valves d’admission d’air, car ils autour de paris aussi sont mieux adaptés pour soigner installations dans la aussi r aussi de plus aussi mesure politesses autour de paris d’air et d’humidité. installations aussi
Les personnes dans la aussi r aussi qui utilisent des cagoule politesses en ile de france pour des séries limitées installations autour de paris toutefois sélectionner en ile de france des fleur installations plus légères et moins chères, comme politesses autour de paris aussi installations dans la r domino installations en ile de france chirurgicaux qui sont orientés vers la commodité et la portabilité. politesses autour de paris aussi
Protection : Il filtre 99,97 % des particules de 0,3 à 2,5+ mais aussi politesses politesses dans la aussi r COV (composés organiques volatils). autour de paris
Réusabitilté : Il est réutilisable. Fonctionne pendant 5-6 mois, dans l’hypothèse ou en ile de france utilisé régulièrement. Il peut dans la aussi r aussi aussi dans la aussi r être passé autour de paris aussi politesses dans la r aussi
Coût : Le cotation autour de paris aussi est pris politesses autour de paris aussi entre 1800 INR et 2800 INR. politesses en ile de france aussi
Tailles : Il est installations en ile de france dans toutes dans la r aussi tailles, du XS au politesses dans la aussi r aussi XL politesses dans la aussi r aussi
Les nanofibres sont des fibres dans la r incroyablement précaire dans la aussi r aussi – des milliers de autour de paris aussi fois installations dans la aussi r aussi plus délicate installations qu’un cheveu humain. Les nanofibres forment des structures en forme de toile d’araignée qui présentent un avantage selon politesses dans la r rapport aux fibres aussi conventionnelles ou politesses dans la aussi r même naturelles en raison politesses en ile de france de installations en ile de france surface massive, du grand bien des politesses autour de paris aussi pores politesses aussi et de dans la r aussi autour de paris aussi taille réduite. installations en ile de france
De ce fait, les dans la aussi r aussi nanofibres capturent des particules beaucoup plus lapidaire en ile de france aussi que les politesses dans la aussi r matériaux synthétiques ou autour de paris naturels comparés, ce qui donne l’occasion politesses d’acquérir politesses en ile de france une plus grande efficacité, principalement politesses en ile de france aussi dans la plage de 0,3 à 1,0 micron (gaz, diesel, agents pathogènes). Des pertes de charge plus faibles sont également dans la aussi r aussi observées dans politesses autour de paris aussi filtres en nanofibres, ce qui donne l’occasion politesses une plus grande respirabilité puisque le matériau du substrat derrière la nanofibre peut installations dans la aussi r être incroyablement respirant tandis autour de paris aussi que la nanofibre obtient les installations aussi effets de la filtration.|Utilisation du masque anti-pollution aussi
Les mascarade installations dans la r sont disponibles dans la r en thème installations dans la r aussi jetables et réutilisables. Les mascarade dans la r Vogmask et Cambridge installations en ile de france être utilisés plusieurs fois politesses dans la r et nettoyés avec un chiffon installations autour de paris humide. Les cagoule installations autour de paris aussi à usage unique, telles que dans la aussi r ceux de 3M et Honeywell doivent être en ile de france aussi remplacés après une unique installations autour de paris aussi utilisation. autour de paris
Il est important de noter aussi que les politesses aussi masques installations chirurgicaux vendus dans de nombreux autour de paris aussi points de vente de produits politesses en ile de france chimiques – même ceux qui comprennent des filtres à charbon – ne fonctionnent pas pour installations aussi PM 10 et installations PM 2,5. dans la aussi r aussi
Les cagoule politesses autour de paris aussi conçus pour un usage prolongé doivent obligatoirement être politesses en ile de france nettoyés et entreposés correctement lorsqu’ils ne sont pas utilisés. Les déguisement politesses en ile de france peuvent autour de paris aussi eux-mêmes être infectés pendant installations des agents pathogènes, vraiment installations aussi après avoir été essuyés avec un chiffon politesses dans la aussi r aussi humide, s’ils ne sont pas nettoyés et aérés correctement. Un mauvais stockage installations dans la r provoquer autour de paris aussi la rupture du pince-nez ou politesses dans la aussi r la prolifération de bactéries installations champignons, pendant politesses dans la aussi r que installations dans la r bandes élastiques qui retiennent le masque installations aussi perdre dans la aussi r aussi élasticité en cas installations dans la aussi r aussi d’utilisation prolongée, ce qui entraîne un mauvais scellage du masque facial. politesses en ile de france
Les radiodiffusion politesses des véhicules, la combustion des cultures, la dépendance à l’égard des provende politesses en ile de france fossiles et les émissions politesses dans la r aussi industrielles sont parmi installations dans la r aussi principales causes installations dans la aussi r de la mauvaise qualité de l’air en Inde. Votre masque antipollution idéal devrait donc dans la aussi r aussi être capable de filtrer politesses polluants comme dans la aussi r aussi les installations aussi particules en suspension (PM 10 et PM 2,5) et les dans la aussi r aussi composés nocifs tel que installations aussi le SO2 (dioxyde de soufre), l’O3 (ozone) et le NO2 (dioxyde d’azote). installations autour de paris aussi
Connaître le type de masque installations autour de paris aussi
Votre recherche quant au politesses aussi masque de contamination politesses aussi de l’air droit peut politesses en ile de france aussi être une affaire déconcerté dans la r aussi étant donné que vous devez choisir entre les politesses dans la aussi r aussi simples respirateurs chirurgicaux de forme ou bien en ile de france les installations en ile de france aussi respirateurs à filtre à base de grands masques dans la aussi r aussi à gaz. Vous pouvez commencer votre voyage en expertisant installations les quantités dans la r aussi de souillure installations aussi dans votre région et adopter autour de paris politesses en ile de france aussi cagoule politesses dans la aussi r N-99, N-95 et pourquoi pas politesses dans la r aussi N-100. Les loup autour de paris aussi N-95, tel que autour de paris aussi leur dans la aussi r nom l’indique, vous protègent de 95 % de entiers dans la r les polluants et particules, pendant politesses en ile de france aussi que les politesses en ile de france aussi loup autour de paris aussi N-99 vous offrent un position installations dans la aussi r de protection supérieur et vous protègent de 99 % de accomplis politesses autour de paris polluants courants. installations dans la r
Protection : Possède trois langes installations en ile de france aussi de filtre, le filtre primaire, trois couches politesses autour de paris aussi de filtres à particules microscopiques et un filtre à charbon de grande qualité installations en ile de france militaire. Filtre les installations en ile de france aussi PM de 0,3 à 2,5 et les politesses en ile de france aussi poussières de PM10. Il vous protège installations dans la r aussi également autour de paris aussi opposé autour de paris politesses aussi virus et les bactéries installations autour de paris
Réusabitilté : Peut être réutilisé politesses autour de paris
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La combinaison unique de carbone de coquille de coco politesses produit naturellement et d’une matrice de nanofibres permet en ile de france d’obtenir installations une membrane extrêmement épilogue aussi qui prévient jusqu’à politesses autour de paris 99,99 %* de la avilissement politesses aussi atmosphérique toxique, en ile de france la poussière, les politesses en ile de france aussi cendres, la fumée, le pollen, politesses en ile de france odeurs, politesses autour de paris fumées, les politesses autour de paris aussi gaz d’échappement, les autour de paris aussi moisissures, les politesses dans la r aussi bactéries, les installations en ile de france spores et installations autour de paris agents pathogènes. politesses dans la r
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En plus du bon type de masque, l’élection de la taille est crucial. Le masque doit être bien ajusté sur votre visage, ne voyant aucun espace sur côtés à partir duquel les particules pénétrer à travers votre masque. N’oubliez pas que ces polluants sont 50 fois plus minces que vos cheveux ! Cambridge et Vogmask offrent des déguisement N en plusieurs tailles, vous pouvez ainsi en choisir un qui vous convient correctement. Cherchez-en un qui s’adapte mieux aux oreilles qu’à la tête.
Ventilation des loup anti-pollution
La ventilation est tout aussi importante, fondamentalement dans l’hypothèse ou vous pratiquez le masque pendant l’exercice. Un bon masque ne permettra pas l’humidité et la buée près du pont nasal et des yeux. De plus, recherchez-en un qui est un point de vente de CO2, tel que SmartAir et Cambridge. Quand on respire, le CO2 s’accumule dans le masque. Il est important de disposer une sortie CO2 pour permettre au CO2 de sortir du masque.
Si vous adoptez le masque cependant que vous faites de l’exercice, la sortie de CO2 devient encore plus importante et vous voudrez peut-être explorer déguisement à double sortie de CO2. Les sorties de CO2 sont construites de riposte sorte qu’elles se ferment lorsque vous inspirez et s’ouvrent lorsque vous expirez. Pour un usage général, un seul évent de CO2 suffit. Nous vous recommandons cependant d’acheter des mascarade avec au moins un évent CO2.
Recherchez variantes qui contiennent des filtres à charbon, car ils aussi aider à absorber les mauvaises odeurs, les bactéries et les virus. Vous pouvez également rechercher des déguisement P-100 si vous habitez dans des zones qui contiennent des polluants à base d’huile lourde.
Les masques de flétrissure de l’air de type chirurgical ne sont généralement pas réutilisables de pendant conception et devront ainsi être remplacés fréquemment. Essayez d’éviter de contribuer à vos décharges siège en investissant dans des masques réutilisables. Surtout si vous vivez dans des zones super polluées comme la RCN de Delhi.
Vous devez en en plus de vérifier dans l’hypothèse ou votre marque de masque est conforme aux normes de création mondiales telles que équipements de protection individuelle de la CE et EN 149:2001+A1:2009 FFP2 R (R signifie recyclable) et pourquoi pas la certification du National Institute for Occupational Safety and Health (NIOSH) des États-Unis (ou EN 149 FFP2 pour l’Europe) elles sont conçus pour éliminer polluants à pas mal faible micron (>0,3 micron).
J’ai reçu mes masques aujourd’hui. Le matériau est pas mal beau et la doublure est très confortable. J’ai pu le expérimenter à l’extérieur, dans notre air froid de l’hiver, avec in extenso gaz d’échappement de le véhicule dans une bandage super fréquentée. Je n’ai rien senti et j’ai remarqué que mon visage n’était pas aussi gelé et qu’il n’y avait pas d’humidité à l’intérieur comme avec certains masques. Je le recommande fortement et j’ai hâte de voir tout sortir en 2019 !

Avantages pour la santé de porter des masques anti-pollution lorsque vous faites du vélo – Trouver un masque anti pollution pour le sport
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